• +36 70 560 5918 • hello@mantrajoga.hu

  • 1027 Budapest, Margit körút 31-33.

Hiszünk abban, hogy a jóga hat testre, lélekre és az elmére, mindenkinek úgy ahogyan szüksége van rá.

Az ászana gyakorlás az ízületeket kímélve egyszerre erősít és nyújt, a légzőgyakorlatok és a relaxáció segít kizökkenni a mindennapok rohanásából. A jóga emellett nekünk spirituális út is, eszköz önmagunk megismerésére, az elmélyedésre, meditációra. Oktatóink a Bhaktivedanta Főiskola jógamesteri szakán végzett diplomás jógaoktatók, vagy a Főiskola végzős hallgatói. Alapos és átfogó tudással rendelkeznek az ászanák és pránajáma gyakorlatok helyes és biztonságos kivitelezéséről, és emellett elkötelezettek, hogy minden jógázóra személyesen odafigyeljenek és segítsék a fejlődését az órákon.

A meghirdetett óratípusok az órák fő felépítését tükrözik, amit az oktatók mindig az órán résztvevőkhöz igazítanak, így nehéz lesz nálunk két teljesen egyforma órán résztvenni J Célunk, hogy Mantra Jógastúdió vendégei és oktatói egy kis közösséget alkossanak, a jógaórákon túl közös meditációkat, workshopokat és tábort szervezünk. Minden óránkat ajánljuk kezdőknek és haladóknak egyaránt. Ha tanácstalan vagy, hogy számodra mi lenne ideális, keress minket telefonon, emailben vagy facebook üzenetben!

Mantra Office Jóga Program

A Te irodádban is sokan küzdenek hát, derék és váll fájdalmakkal, az ülőmunka okozta testtartás problémákkal?

Szeretnéd, ha a jógaóra házhoz menne az irodába? Szeretnétek a munkahelyi stresszt közösen csökkenteni? Szükséged van egy hatékony módszerre, ami segítene a kollegáknak megtanulni ellazulni és ezáltal hatékonyabban koncentrálni a munkára? Vezető beosztásban dolgozol és magán vagy kiscsoportos órát szeretnél a munkahelyen, hogy az időbeosztásba minél könnyebben beleférjen? Csapatépítő programot szervezel, és úgy érzed egy közös jógázás és/vagy relaxáció, meditáció remekül illene a programba?

Instagram
Something is wrong.
Instagram token error.