• +36 70 560 5918 • hello@mantrajoga.hu

  • 1027 Budapest, Margit körút 31-33.

Csípőnyitó hatha jóga

Csípőnyitó hatha jóga

Teljes testet átmozgató hatha jóga óra, amely kiemelten foglalkozik a csípő körüli izmok nyújtásával és lazításával. Energetizálja a kismedencét és a hasi szerveket, serkenti a veseműködést, nőknek menstruációs problémákban segíthet. Felfrissíti és formálja az elnehezedett lábakat, oldja a csípő területén a merevséget, amely segíti a lelki ellazulást és elengedést is. Az órát nem csak hölgyeknek javasoljuk, a csípő körüli izmok nyújtása férfiaknak is nagyon hasznos, különösen aktív sportolás vagy ülőmunka mellett.