• +36 70 560 5918 • hello@mantrajoga.hu

  • 1027 Budapest, Margit körút 31-33.

Dinamikus hatha jóga

Dinamikus hatha jóga

Teljes testet átmozgató hatha jóga óra, az ászanákat rövidebb ideig és egymásból felvéve tartjuk meg. A dinamikus gyakorlás során megtapasztalhatod, hogyan tudja a légzés és a mozgás egymást támogatni, így hatékonyabb és gyorsabb fejlődést adni a jógagyakorlásban. Fejleszti az idegrendszert és az állóképességet.