Hátrahajlító, mellkasnyitó aerial jóga workshop Gyöngyivel – 2018. július 8.

Szeretettel várlak újra egy hosszabb aerial jóga gyakorlásra, ezúttal a homorítás, mellkasnyitás, hátrahajlítás lesz előtérben, a teljes testünk átmozgatása mellett. A hammock segítségével olyan gyakorlatsort végzünk, ami a gerinc különböző pontjainak megtámasztásával elősegíti a felső háti szakasz homorításának mélyítését. Ezek az ászanák segítenek a hanyag tartás ellensúlyozásában, megerősítik a hátizmokat, energetikailag pedig a szívcsakra területét harmonizálják, az érzelmeket kiegyensúlyozzák, nyitottabbá, befogadóbbá válhatunk általuk.

Elsősorban azokat várom, akik már bevezető workshopon vagy gyakorló órán voltak, de ha már van jógás tapasztalatod akkor jöhetsz kezdőként is!

A workshop ára 4000 Ft, a helyedet előre utalással vagy a stúdióban készpénz vagy bankkártyás fizetéssel tudod lefoglalni.
Az utaláshoz: Mantra Center Kft. Unicredit bank 10918001-00000087-37910005.
Bérlet alkalom vagy AYCM beszámítás lehetséges, a részletekről érdeklődj Gyöngyinél, vagy emailben a hello@mantrajoga.hu-n.

Nagyon sok szeretettel várlak!
Gyöngyi