Napüdvözlet (Szúrja – Namaszkára) workshop Tildával – 2018. június 16.

A Surya Namaskara (Szúrja Namaszkára) vagyis Napüdvözlet a jógázók, vagy jógázni vágyók körében leginkább ismert, légzésszabályozással összefűzött ászana sorozat. Az otthoni jóga gyakorlás egyik nagyszerű alternatívája lehet, ami akár a mindennapi reggeli rutin részeként is gyakorolható, de áldásos hatásait már heti 1-2 gyakorlással is megtapasztalhatjuk.

Ez a workshop neked szól, ha:
– szeretnél megismerkedni, vagy elmélyíteni a Napüdvözlet ászanáinak pontos kivitelezését
– kezdő, vagy gyakorló jógázóként egy otthon is végezhető, egyszerű mégis rendkívüli hatásokkal bíró ászanasorral szeretnéd kiegészíteni a jógagyakorlásodat
– érdekel a Napüdvözlet eredete, gyakorlásának célja és szívesen megismerkednél mind a fizikai, mind pedig a mentális szinten tapasztalható jótékony hatásaival
– szeretnél megismerkedni a Napüdvözlethez kapcsolódó mantrákkal és azok jelentéseivel

A workshopot Tilda tartja. Ára előre fizetéssel 3600, a helyszínen 4000 Ft, vagy két bérlet alkalom. AYCM kártya beszámítási lehetőségről érdeklődj a stúdióban. Jelentkezni a szokásos módon tudsz, a honlapon az órarendben vagy emailben/személyesen a stúdióban.