• +36 70 560 5918 • hello@mantrajoga.hu

  • 1027 Budapest, Margit körút 31-33.

Következő Események

Események betöltése

Következő Események

Események Search and Views Navigation

Esemény Views Navigation

Következő Események

2019. április

Bevezetés az aerial jógába Gyöngyivel

Ha még nem próbáltad az aerial jógát, vagy csak szeretnél a gyakorló óránál egy kicsit hosszabb gyakorlás keretében egy teljes testet átmozgató sorozatot gyakorolni, akkor itt a helyed! Megbeszéljük az alapokat, kipróbálunk ászanákat talajon és levegőben, erősítünk és nyújtunk és persze lógunk fejjel lefelé is 🙂 A workshop ára 4000 Ft. A helyedet a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani, amit fizethetsz készpénzben a stúdióban vagy utalhatod a Mantra Center Kft. 10918001-00000087-37910005 bankszámlaszámára. Bérlet alkalom vagy AYCM beszámítás lehetséges, a részletekről…

Részletek

Csakrák szerepe a stresszlevezetésben 2 – workshop Tildával

A jógaórák alatt a csakrák (a test energia örvényei) működéséről, és jelentőségéről sokszor nincs részletesen szó, pedig fontos szerepük van abban, hogy a jógagyakorlás testi és lelki hatásai érvényesüljenek. A csakrák testünk energiaáramlásának kontrollálásában az egyik legfontosabb szerepet töltik be, s ha működésükben külső, vagy akár belső zavar lép fel, az energiaáramlás elakadhat. Ezért sokszor előfordul, hogy életünk egyes területein a nyugodt pillanatok helyett stresszhelyzet lép fel, legyen az a család, munka, vagy önmagunk fejlesztése. Ezen a workshop sorozaton az…

Részletek

2019. május

Aerial flow workshop Gyöngyivel- törzsizom erősítés fókusszal

Szeretettel várlak egy kicsit haladóbb aerial jóga gyakorlásra, ahol az ászana sorozatok elsősorban a törzsizomzat erősítésére fókuszálnak. A hammockot csípő és térd magasságban is fogjuk használni és ászanákat egymásba fűzve dolgozunk az oldalsó és középső hasizmok, gerincfeszítő és hátizmok illetve a csípő területének erősítésén. A lazítás természetesen nem marad el utána, alaposan megnyújtjuk az izmokat, és szokás szerint fejjel lefelé lógással koronázzuk meg a gyakorlást. Az utolsó negyedóra egy kellemes, hintázós vezetett relaxációval fog telni. A workshop ára 4000 Ft,…

Részletek

Jóga&Önismeret tavaszi tábor

Tavasszal újra Mantra tábor! Tavaszi táborunkat szokás szerint a festői Kelemen Majorságba szervezzük, Piliscsévre. Tarts velünk és töltsünk három csodálatos napot együtt, kiszakadva a mindennapok rohanásából. Meditációk, előadások, beszélgetések egészítik ki a napi két hosszabb jógagyakorlást, hogy vasárnap délutánra minél közelebb kerüljünk egy tisztább, békésebb önmagunkhoz. A programokat Tilda és Gyöngyi vezeti. Jó idő esetén a szabadban jógázunk 🙂 A szállás 2-4 személyes apartmanokban lesz, az ár napi 3szori házilag készült vegetáriánus étkezést tartalmaz. A tábor ára 44 000 FT,…

Részletek

2019. június

Hatha jóga az alapoktól – kezdő jóga tanfolyam Gyöngyivel

Szánj magadra két szombatot és ismerd meg az alapokat! Ha most kezdesz el megismerkedni a jóga világával, vagy már egy ideje gyakorolsz, de szeretnéd az alapokat megismerni, akkor csatlakozz kezdő jóga tanfolyamunkhoz! A kezdő tanfolyam keretein belül: – megismerkedhetsz a tradicionális hatha jóga alapfogalmaival, eredetével, filozófiai hátterével – megtanulhatod miért fontos a helyes légzés a gyakorlás során és rávezető technikákkal el is sajátíthatod a fontosabb légzéstechnikákat – megértheted hogyan hat a jóga nem csak a fizikai testedre, hanem azon túl…

Részletek
+ Események exportálása