• +36 70 560 5918 • hello@mantrajoga.hu

  • 1027 Budapest, Margit körút 31-33.

Következő Események

Események betöltése

Következő Események

Események Search and Views Navigation

Esemény Views Navigation

Következő Események

2020. január

Gerincjóga alapozó tanfolyam 1. – hogyan jógázz tudatosan?

Alapozó tanfolyamunkon megtanulhatod a gerincfókuszú jógagyakorlás alapjait. Mikor érdemes mindenképp részt venned ezen a mini tanfolyamon? Ha – még nem jógáztál, de szeretnéd kipróbálni, s egy stabil alappal kezdeni a gyakorlást – gyakran fáj a hátad, derekad, sokszor nem csak a nap végére, hanem már ébredés után is – már kialakult gerincproblémáid vannak, s azokkal szeretnéd elsajátítani a biztonságos jógagyakorlás alapjait – már hosszabb-rövidebb ideje jógázol, de szeretnéd saját tested jobban megismerni, gyakorlásodat némi anatómiai ismerettel bővíteni – a hogyan-ok…

Részletek

2020. február

Hétvégi kezdő hatha jóga tanfolyam Gyöngyivel

Szeretnél többet tudni a jógáról? A gyakorlásodat tudatosabban, pontosabban végezni és megérteni miért nem csak testmozgás, amit végzünk? Szánj magadra két szombat délutánt és tanuljuk meg együtt az alapokat! Teljesen kezdőként is jöhetsz, és akkor is, ha már egy ideje gyakorolsz! A kezdő tanfolyam keretein belül: – megismerkedhetsz a tradicionális hatha jóga alapfogalmaival, eredetével, filozófiai hátterével – megtanulhatod, miért fontos a helyes légzés a gyakorlás során és rávezető technikákkal el is sajátíthatod a fontosabb légzéstechnikákat – megértheted hogyan hat a…

Részletek

Hatha jóga az alapoktól – kezdő jóga tanfolyam Tildával

Ha most kezdesz el megismerkedni a jóga világával, vagy már egy ideje gyakorolsz, de szeretnéd az alapokat elmélyíteni tudásodat, akkor csatlakozz kezdő jóga tanfolyamunkhoz! A kezdő tanfolyam keretein belül: – megismerkedhetsz a tradicionális hatha jóga alapfogalmaival, eredetével, filozófiai hátterével – megtanulhatod miért fontos a helyes légzés a gyakorlás során és rávezető technikákkal el is sajátíthatod a fontosabb légzéstechnikákat – megértheted hogyan hat a jóga nem csak a fizikai testedre, hanem azon túl az egész test energetikai rendszerére és az elmédre…

Részletek

Stresszoldó aerial jóga workshop hangfürdővel

Tarts velünk ismét egy hosszabb aerial jóga gyakorláson, amit Zsani élő hangfürdője kísér. Az erősítő és nyújtó ászanákat sok csavarás és persze játékos fejjel lefelé lógás fogják kiegészíteni. A gyakorlás elején és végén légzőgyakorlatok és relaxáció teszik teljessé a testi és lelki feszültségek oldását. A workshophoz előzetes aerial jógás tapasztalat nem feltétel, de hasznos ha legalább már jógázol egy ideje. Gyöngyi vezeti az aerial jóga részt, Zsani pedig az élő hangfürdőt és a relaxációt. Az esemény ára 5500 Ft, bérlet…

Részletek

2020. március

Gerincjóga alapozó tanfolyam 2. – hogyan jógázz még tudatosabban

Mélyítsd el még jobban gerincfókuszú gyakorlásodat! Mikor érdemes mindenképp részt venned ezen a mini tanfolyamon? Amennyiben az alábbiak közül legalább egy-két állítás igaz rád: – már részt vettél Gerincjóga alapozó tanfolyamunk 1. részén, de szeretnéd tovább mélyíteni ismereteidet, s egy stabilabb alappal folytatni a gyakorlást – gyakran fáj a vállad, csípőd, esetleg a térdeid is; sokszor nem csak estére fárad el, hanem már nap közben is érzed – már kialakult problémáid vannak a vállöv vagy az alsó függesztőöv (csípő, lábak)…

Részletek
+ Események exportálása