Ha most kezdesz el megismerkedni a jóga világával, vagy már egy ideje gyakorolsz, de szeretnéd az alapokat megismerni, akkor csatlakozz kezdő jóga tanfolyamunkhoz!

A kezdő tanfolyam keretein belül:
– megismerkedhetsz a tradicionális hatha jóga alapfogalmaival, eredetével, filozófiai hátterével
– megtanulhatod miért fontos a helyes légzés a gyakorlás során és rávezető technikákkal el is sajátíthatod a fontosabb légzéstechnikákat
– megértheted hogyan hat a jóga nem csak a fizikai testedre, hanem azon túl az egész test energetikai rendszerére és az elmédre is
– a napüdvözlet és fontosabb alap ászanák helyes kivitelezését megtanuljuk
– tudást és inspirációt kapsz ahhoz, hogy otthon is tudj gyakorolni

Az alkalmak egymásra épülnek, de ha a 6ból nem tudsz mindegyiken részt venni, tudod pótolni egy következő tanfolyamon. Az egész anyagról jegyzetet kapsz.

A tanfolyam ára 22 000 FT, ha március 1-ig befizeted akkor 20 000 FT. Jelentkezni a hello@mantrajoga.hu emailcímen tudsz.

Ha kérdésed van, akkor a 06705605918-as számon keress minket!