• +36 70 560 5918 • hello@mantrajoga.hu

  • 1027 Budapest, Margit körút 31-33.

Korábbi Események

Események betöltése

Korábbi Események

Események Search and Views Navigation

Esemény Views Navigation

Korábbi Események

2019. május

Jóga&Önismeret tavaszi tábor

Tavasszal újra Mantra tábor! Tavaszi táborunkat szokás szerint a festői Kelemen Majorságba szervezzük, Piliscsévre. Tarts velünk és töltsünk három csodálatos napot együtt, kiszakadva a mindennapok rohanásából. Meditációk, előadások, beszélgetések egészítik ki a napi két hosszabb jógagyakorlást, hogy vasárnap délutánra minél közelebb kerüljünk egy tisztább, békésebb önmagunkhoz. A programokat Tilda és Gyöngyi vezeti. Jó idő esetén a szabadban jógázunk 🙂 A szállás 2-4 személyes apartmanokban lesz, az ár napi 3szori házilag készült vegetáriánus étkezést tartalmaz. A tábor ára 44 000 FT,…

Részletek

Bevezetés az aerial jógába Gyöngyivel

Ha még nem próbáltad az aerial jógát, vagy csak szeretnél a gyakorló óránál egy kicsit hosszabb gyakorlás keretében egy teljes testet átmozgató sorozatot gyakorolni, akkor itt a helyed! Megbeszéljük az alapokat, kipróbálunk ászanákat talajon és levegőben, erősítünk és nyújtunk és persze lógunk fejjel lefelé is 🙂 A workshop ára 4000 Ft. A helyedet a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani, amit fizethetsz készpénzben a stúdióban vagy utalhatod a Mantra Center Kft. 10918001-00000087-37910005 bankszámlaszámára. Bérlet alkalom vagy AYCM beszámítás lehetséges, a részletekről…

Részletek

Gerincjóga alapozó tanfolyam Tildával – hogyan jógázz tudatosan?

Alapozó tanfolyamunkon megtanulhatod a gerincfókuszú jógagyakorlás alapjait. Mikor érdemes mindenképp részt venned ezen a mini tanfolyamon? Ha – még nem jógáztál, de szeretnéd kipróbálni, s egy stabil alappal kezdeni a gyakorlást – gyakran fáj a hátad, derekad, sokszor nem csak a nap végére, hanem már ébredés után is – már kialakult gerincproblémáid vannak, s azokkal szeretnéd elsajátítani a biztonságos jógagyakorlás alapjait – már hosszabb-rövidebb ideje jógázol, de szeretnéd saját tested jobban megismerni, gyakorlásodat némi anatómiai ismerettel bővíteni – a hogyan-ok…

Részletek

Jógával a kiegyensúlyozott menstruációért – workshop Terkával

Tudj meg többet a menstruációról. Tudj meg többet a menstruáció és a jóga kapcsolatáról. Tudj meg többet a menstruáció és az ájurvéda kapcsolatáról. Ismerd meg, hogy melyek azok az ászanák amelyek gyakorlása ajánlott a menstruáció ideje alatt. A menstruáció nem betegség, nem titkolandó, nem megúszandó, nem ciki és nem baj. Ha ismered magadat, a menstruációd, és a kísérő tünetek megértése hozzásegít az egészséged megőrzéséhez, illetve egy bizonyos pontig a visszaállításához. Időpont: 2019.05.25 (szombat) 10-12 A foglalkozás ára: 3800 (vagy bérlet…

Részletek

2019. június

Hatha jóga az alapoktól – kezdő jóga tanfolyam Gyöngyivel

Szánj magadra két szombatot és ismerd meg az alapokat! Ha most kezdesz el megismerkedni a jóga világával, vagy már egy ideje gyakorolsz, de szeretnéd az alapokat megismerni, akkor csatlakozz kezdő jóga tanfolyamunkhoz! A kezdő tanfolyam keretein belül: – megismerkedhetsz a tradicionális hatha jóga alapfogalmaival, eredetével, filozófiai hátterével – megtanulhatod miért fontos a helyes légzés a gyakorlás során és rávezető technikákkal el is sajátíthatod a fontosabb légzéstechnikákat – megértheted hogyan hat a jóga nem csak a fizikai testedre, hanem azon túl…

Részletek

Gerincjóga alapozó tanfolyam Tildával – hogyan jógázz tudatosan?

Alapozó tanfolyamunkon megtanulhatod a gerincfókuszú jógagyakorlás alapjait. Mikor érdemes mindenképp részt venned ezen a mini tanfolyamon? Ha – még nem jógáztál, de szeretnéd kipróbálni, s egy stabil alappal kezdeni a gyakorlást – gyakran fáj a hátad, derekad, sokszor nem csak a nap végére, hanem már ébredés után is – már kialakult gerincproblémáid vannak, s azokkal szeretnéd elsajátítani a biztonságos jógagyakorlás alapjait – már hosszabb-rövidebb ideje jógázol, de szeretnéd saját tested jobban megismerni, gyakorlásodat némi anatómiai ismerettel bővíteni – a hogyan-ok…

Részletek

Meditáció

Csoportos meditáció Géza mester vezetésével. Gyere és tapasztald meg, hogy a csoport energiája és egy tapasztalt mester vezetése hogyan segíti az elmélyülést, változást. A meditáció előtt és után megosztó kört tartunk. Szeretettel várunk akkor is, ha teljesen kezdő vagy! A minimum felajánlás 3000 Ft.

Részletek

Nyújtó – lazító aerial jóga workshop hangfürdős meditációval

Pünkösdi aerial jóga workshopunkon a nyújtás lesz előtérben: mellkasnyitás, csípő nyitás, különböző fordított testhelyzetekkel kiegészítve. Az óra második felében alacsonyra engedjük a hammockokat és hosszabban benne maradunk egy-egy lazító pózben. A gyakorlás közben hangtálak kísérik az elmélyülést, és a végén pedig egy hangfürdős meditációval csendesítjük el az elmét. A gyakorlást Gyöngyi vezeti, a hangokat pedig Zsani varázsolja Nektek ezúttal is. Az esemény ára 5 500 Ft, a limitált helyek miatt előrefizetéssel tudod biztosítani a helyedet. Jelentkezni a hello@mantrajoga.hu emailcímen tudsz,…

Részletek

Anyák a jógaszőnyegen – avagy az anyaság jógaélettana

Anyák a jógaszőnyegen – továbbképzés (nemcsak)jógaoktatók számára A várandósság, a szülés, majd a gyermekágyas időszak s a babával együtt töltött idő, az ő gondozása (szoptatás, hordozás, a gyermek emelgetése, stb.) olyan változásokat okoznak a női szervezetben, melyek következtében az édesanyák több figyelmet, s számos gyakorlat során módosításokat igényelnek annak érdekében, hogy a több helyütt túlterhelt ízületeiket, izmaikat kímélhessük, a felborult izomegyensúlyt visszaállíthassuk, a kialakult tartáshibákat korrigálhassuk. Ha az édesanyák ezeket figyelmen kívül hagyva folytatják a korábbi edzésformáikat vagy gyakorlási rutinjukat,…

Részletek

Szülésre hangoló – holisztikus felkészítés pároknak

A születés a várandósság időszakának lezárása. Ilyenkor nem csak baba születik, hanem (többedik gyermek esetén is) anya, apa és a család is megszületik. Ahhoz, hogy ez az esemény felejthetetlen élménnyé váljon mindenki számára érdemes előre felkészülni. A régi korokban a szülés-születés, mint szertartás, egy rituális életesemény volt jelen a mindennapokban és mindeközben a segítők feladata volt felkészíteni és kísérni a kismamát, a baba érkezését. Napjainkban a szülés kísérés feladatát az orvosok, szülésnők, ápolók, esetleg dúlák, bábák látják el. A felkészítés…

Részletek
+ Események exportálása