Gerinc jóga
Gerincjóga óránkon olyan speciális hatha jóga gyakorlatokat végzünk, amik a teljes test átmozgatása mellett elsősorban a gerinc egészségének megőrzésében fontos szerepet játszó izmokat nyújtják és erősítik. Elsősorban a megelőzés legyen a fő célunk, azonban a rendszeres gyakorlás hatékonyan segíthet az ülőmunka vagy megerőltetés miatt kialakult derék és hátfájdalmak kezelésében.
Gerincproblémák, sérv esetén is csodákat tud tenni, de kérünk, hogy ilyen esetben mindenképpen konzultálj velünk az órát megelőzően, hogy meggyőződjünk róla, hogy az órán biztonságos részt venned, vagy felkészüljünk speciális instrukciókkal.
Gerinc jóga
Gerincjóga óránkon olyan speciális hatha jóga gyakorlatokat végzünk, amik a teljes test átmozgatása mellett elsősorban a gerinc egészségének megőrzésében fontos szerepet játszó izmokat nyújtják és erősítik. Elsősorban a megelőzés legyen a fő célunk, azonban a rendszeres gyakorlás hatékonyan segíthet az ülőmunka vagy megerőltetés miatt kialakult derék és hátfájdalmak kezelésében.
Gerincproblémák, sérv esetén is csodákat tud tenni, de kérünk, hogy ilyen esetben mindenképpen konzultálj velünk az órát megelőzően, hogy meggyőződjünk róla, hogy az órán biztonságos részt venned, vagy felkészüljünk speciális instrukciókkal.
Mantra jóga
A Jógastúdió Budán, központi helyszínen, a Mechwart ligetnél helyezkedik el. Változatos jógaórák a hét szinte minden napján, felkészült és barátságos oktatókkal. Magánóra és céges jóga, masszázs szolgáltatásokkal is várunk, illetve a szabad kapacitások függvényében terembérlésre is vanlehetőség!
Mantra jóga
A Jógastúdió Budán, központi helyszínen, a Mechwart ligetnél helyezkedik el. Változatos jógaórák a hét szinte minden napján, felkészült és barátságos oktatókkal. Magánóra és céges jóga, masszázs szolgáltatásokkal is várunk, illetve a szabad kapacitások függvényében terembérlésre is vanlehetőség!