Hatha flow jóga
A hatha flow a vinyásza jóga és a tradicionális hatha jóga keveréke. Az óra első fele a vinyásza flow stílus dinamikus áramló sorozataiból, a nap vagy holdüdvözlet változataiból áll. Az óra második fele pedig a tradicionális hatha jógához hasonlít inkább, pontosan és részletesen instruált nyújtó-lazító és kompenzáló pózokat veszünk fel.
Minden óra kicsit más, bár vannak visszatérő elemek, mindig egy téma ad fókuszt az aznapi órának (ezt általában a facebook oldalunkon ki is írjuk). Kezdő és haladó egyaránt csatlakozhat az órához, és kifejezetten ajánljuk férfi gyakorlóinknak is.
Hatha flow jóga
A hatha flow a vinyásza jóga és a tradicionális hatha jóga keveréke. Az óra első fele a vinyásza flow stílus dinamikus áramló sorozataiból, a nap vagy holdüdvözlet változataiból áll. Az óra második fele pedig a tradicionális hatha jógához hasonlít inkább, pontosan és részletesen instruált nyújtó-lazító és kompenzáló pózokat veszünk fel.
Minden óra kicsit más, bár vannak visszatérő elemek, mindig egy téma ad fókuszt az aznapi órának (ezt általában a facebook oldalunkon ki is írjuk). Kezdő és haladó egyaránt csatlakozhat az órához, és kifejezetten ajánljuk férfi gyakorlóinknak is.
Mantra jóga
A Jógastúdió Budán, központi helyszínen, a Mechwart ligetnél helyezkedik el. Változatos jógaórák a hét szinte minden napján, felkészült és barátságos oktatókkal. Magánóra és céges jóga, masszázs szolgáltatásokkal is várunk, illetve a szabad kapacitások függvényében terembérlésre is vanlehetőség!
Mantra jóga
A Jógastúdió Budán, központi helyszínen, a Mechwart ligetnél helyezkedik el. Változatos jógaórák a hét szinte minden napján, felkészült és barátságos oktatókkal. Magánóra és céges jóga, masszázs szolgáltatásokkal is várunk, illetve a szabad kapacitások függvényében terembérlésre is vanlehetőség!