Óratípusok
Erősítő hatha jóga
Slow jóga
Aerial jóga
Office jóga
Jóga extra
Gerinc jóga
Kismama jóga
Kezdő hatha jóga
Stresszoldó jóga
Hatha flow jóga
Babás jóga
Tartásjavító aerial jóga
Napindító hatha jóga
Menü
Jógaórák
Jógaóráink a tradicionális hatha jógára épülő különböző fókuszú gyakorlások, de mindegyik alkalmas kezdőknek is. Tágas és kényelmes tér, szakmailag felkészült, barátságos oktatók és személyes figyelem vár minden óránkon!
Válaszd ki a számodra szimpatikus óratípust és oktatót! Ha bizonytalan vagy, akkor keress minket és segítünk.
Jógaórák
Jógaóráink a tradicionális hatha jógára épülő különböző fókuszú gyakorlások, de mindegyik alkalmas kezdőknek is. Tágas és kényelmes tér, szakmailag felkészült, barátságos oktatók és személyes figyelem vár minden óránkon!
Válaszd ki a számodra szimpatikus óratípust és oktatót! Ha bizonytalan vagy, akkor keress minket és segítünk.
Hogyan válassz jógaórát?
A jóga összekapcsolódást jelent, az elme folyamatainak kontrollálását annak érdekében, hogy kapcsolódni tudjunk egy isteni minőséggel. Ezt mindenki a saját hite szerint gyakorolhatja, a jóga gyakorlása nem igényel vallási elkötelezettséget. A tradíció a fizikai test gyakorlását (jógaászanák felvételét) a spirituális cél érdekében tanította, tanítja.
Manapság a modern világ a jógát inkább testi-lelki „wellness”-ként alkalmazza, ahol biztonságos és ízületeket kímélő mozdulatok fejlesztik a testet, és a légző- illetve a relaxációs gyakorlatok pedig nyugalmat adnak a mindennapok rohanása közepette.
Az indiából eredő ősi hatha jóga tanítások eredetileg viszonylag kevés ászanát (tesstartást) tartalmaztak, azonban ez az utóbbi 50-100 évben a jóga széleskörű terjedésével szinte végtelen variációt hozott létre. A nyugati világban alkalmazott jógagyakorlás pedig létrehozott speciális igényekre kialakított órákat (például kismama vagy női jóga).
Manapság így a modern világ a jógát inkább testi-lelki „wellness”-ként alkalmazza, ahol biztonságos és ízületeket kímélő mozdulatok fejlesztik a testet, és a légző- illetve a relaxációs gyakorlatok pedig nyugalmat adnak a mindennapok rohanása közepette.
Mi mélyen tiszteljük és gyakoroljuk a jóga tradícionális útját és célját, azonban óráinkat a mai ember igényeire szabva tartjuk, hogy minél többen megtaláljátok a fejlődéshez vezető utat.
Nem csoda, ha el vagy veszve hogy tulajdonképpen mit is jelentenek a különböző óratípusok, és egyáltalán hogyan kellene Neked jógáznod, ha a filozófia még nagyon távol áll tőled. Mi arra törekszünk, hogy kezdőként is megtaláld a helyedet minden óránkon, ez alól kivétel esetleg egy-egy hétvégi tematikus óra/workshop, amit inkább haladóknak ajánlunk – ezt minden esetben feltüntetjük.
Azt javasoljuk, hogy határozd meg a célt, amiért belevágnál a jógagyakorlásba, és olvasd el az óráink leírását, hogy melyik áll legközelebb hozzá. Érdemes esetleg az oktatók bemutatkozását is átolvasni, mert a Neked szimpatikus oktató biztosan hitelesen tud majd bevezetni a jóga világába. Ha még ezután is bizonytalan vagy, akkor írj nekünk a hello@mantrajoga.hu-ra vagy keress minket telefonon és örömmel segítünk! A lényeg, hogy tedd meg az első lépést!
Hogyan válassz jógaórát?
A jóga összekapcsolódást jelent, az elme folyamatainak kontrollálását annak érdekében, hogy kapcsolódni tudjunk egy isteni minőséggel. Ezt mindenki a saját hite szerint gyakorolhatja, a jóga gyakorlása nem igényel vallási elkötelezettséget. A tradíció a fizikai test gyakorlását (jógaászanák felvételét) a spirituális cél érdekében tanította, tanítja.
Manapság a modern világ a jógát inkább testi-lelki „wellness”-ként alkalmazza, ahol biztonságos és ízületeket kímélő mozdulatok fejlesztik a testet, és a légző- illetve a relaxációs gyakorlatok pedig nyugalmat adnak a mindennapok rohanása közepette.
Az indiából eredő ősi hatha jóga tanítások eredetileg viszonylag kevés ászanát (tesstartást) tartalmaztak, azonban ez az utóbbi 50-100 évben a jóga széleskörű terjedésével szinte végtelen variációt hozott létre. A nyugati világban alkalmazott jógagyakorlás pedig létrehozott speciális igényekre kialakított órákat (például kismama vagy női jóga).
Manapság így a modern világ a jógát inkább testi-lelki „wellness”-ként alkalmazza, ahol biztonságos és ízületeket kímélő mozdulatok fejlesztik a testet, és a légző- illetve a relaxációs gyakorlatok pedig nyugalmat adnak a mindennapok rohanása közepette.
Mi mélyen tiszteljük és gyakoroljuk a jóga tradícionális útját és célját, azonban óráinkat a mai ember igényeire szabva tartjuk, hogy minél többen megtaláljátok a fejlődéshez vezető utat.
Nem csoda, ha el vagy veszve hogy tulajdonképpen mit is jelentenek a különböző óratípusok, és egyáltalán hogyan kellene Neked jógáznod, ha a filozófia még nagyon távol áll tőled. Mi arra törekszünk, hogy kezdőként is megtaláld a helyedet minden óránkon, ez alól kivétel esetleg egy-egy hétvégi tematikus óra/workshop, amit inkább haladóknak ajánlunk – ezt minden esetben feltüntetjük.
Azt javasoljuk, hogy határozd meg a célt, amiért belevágnál a jógagyakorlásba, és olvasd el az óráink leírását, hogy melyik áll legközelebb hozzá. Érdemes esetleg az oktatók bemutatkozását is átolvasni, mert a Neked szimpatikus oktató biztosan hitelesen tud majd bevezetni a jóga világába. Ha még ezután is bizonytalan vagy, akkor írj nekünk a hello@mantrajoga.hu-ra vagy keress minket telefonon és örömmel segítünk! A lényeg, hogy tedd meg az első lépést!
Óratípusok
Erősítő hatha jóga
Slow jóga
Aerial jóga
Office jóga
Jóga extra
Gerinc jóga
Kismama jóga
Kezdő hatha jóga
Stresszoldó jóga
Hatha flow jóga
Babás jóga
Tartásjavító aerial jóga
Napindító hatha jóga
Női jóga
Egyéni fejlődésre vágysz?
Nézd meg magánszolgáltatásainkat!
A jóga akkor igazán hatékony, ha személyre szabottan tudod alkalmazni. Magánóráinkon a személyes fejlődésedet támogatjuk a Neked legmegfelelőbb gyakorlatsorokkal. A kezelések és masszázsok pedig hatékonyan kiegészítik a jóga jótékony hatásait.
Egyéni fejlődésre vágysz?
Nézd meg magánszolgáltatásainkat!
A jóga akkor igazán hatékony, ha személyre szabottan tudod alkalmazni. Magánóráinkon a személyes fejlődésedet támogatjuk a Neked legmegfelelőbb gyakorlatsorokkal. A kezelések és masszázsok pedig hatékonyan kiegészítik a jóga jótékony hatásait.
Vendégeink véleménye
Nézd meg, mit mondanak azok, akik márjógáztak velünk vagy részt vettek valamelyik eseményünkön!
A Mantra jógaóráit szinte a stúdió megnyitása óta látogatom. A Hatha flow és erősítő Hatha órák a kedvenceim, de a gerincjógát is nagyon szeretem. Eddig bármit is választottam, sose csalódtam, mert minden oktató felkészült, figyelmes, a stúdióban mindig béke és feltöltődés vár. A kezdetektől megkapok minden támogatást a tanuláshoz, a folyamatos fejlődéshez, a hatékony gyakorláshoz.
Zs. Kriszti 
2017 óta járok a Mantrába, töretlen lelkesedéssel. Szuper órák, hangulat, kiváló oktatók. Mindig van lehetőség fejlődni. Jól érzem magam az órákon, legyen az gerinc-, hatha flow, stresszoldó vagy aerial jóga, csoportos vagy magán. Vagy masszázs:)
M. Kriszti 
Részt vettem a Mantra Jógastúdió több óráján is az évek során. Az ott töltött idő minden alkalommal fantasztikus élmény volt! A jógának köszönhetően nem csak a testem lett rugalmasabb, de a feszültség és stressz is szépen leolvadt rólam, emellett az elmém is sokkal nyugodtabb és koncentráltabb lett. Az oktatók nagyon kedvesek és segítőkészek. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy csodás jógakalandra indulni!
Anikó 
Vendégeink véleménye
Nézd meg, mit mondanak azok, akik márjógáztak velünk vagy részt vettek valamelyik eseményünkön!
A Mantra jógaóráit szinte a stúdió megnyitása óta látogatom. A Hatha flow és erősítő Hatha órák a kedvenceim, de a gerincjógát is nagyon szeretem. Eddig bármit is választottam, sose csalódtam, mert minden oktató felkészült, figyelmes, a stúdióban mindig béke és feltöltődés vár. A kezdetektől megkapok minden támogatást a tanuláshoz, a folyamatos fejlődéshez, a hatékony gyakorláshoz.
Zs. Kriszti
2017 óta járok a Mantrába, töretlen lelkesedéssel. Szuper órák, hangulat, kiváló oktatók. Mindig van lehetőség fejlődni. Jól érzem magam az órákon, legyen az gerinc-, hatha flow, stresszoldó vagy aerial jóga, csoportos vagy magán. Vagy masszázs:)
M. Kriszti
Részt vettem a Mantra Jógastúdió több óráján is az évek során. Az ott töltött idő minden alkalommal fantasztikus élmény volt! A jógának köszönhetően nem csak a testem lett rugalmasabb, de a feszültség és stressz is szépen leolvadt rólam, emellett az elmém is sokkal nyugodtabb és koncentráltabb lett. Az oktatók nagyon kedvesek és segítőkészek. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy csodás jógakalandra indulni!
Anikó
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Így mindig értesülhetsz az aktuális újdonságokról, eseményekről és elvonulásokról!
*A feliratkozással elfogadod az adatvédelmi irányelveket és hozzájárulsz a hírlevelek küldéséhez.
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Így mindig értesülhetsz az aktuális újdonságokról, eseményekről és elvonulásokról!
*A feliratkozással elfogadod az adatvédelmi irányelveket és hozzájárulsz a hírlevelek küldéséhez.
Mantra jóga
A Jógastúdió Budán, központi helyszínen, a Mechwart ligetnél helyezkedik el. Változatos jógaórák a hét szinte minden napján, felkészült és barátságos oktatókkal. Magánóra és céges jóga, masszázs szolgáltatásokkal is várunk, illetve a szabad kapacitások függvényében terembérlésre is vanlehetőség!
Mantra jóga
A Jógastúdió Budán, központi helyszínen, a Mechwart ligetnél helyezkedik el. Változatos jógaórák a hét szinte minden napján, felkészült és barátságos oktatókkal. Magánóra és céges jóga, masszázs szolgáltatásokkal is várunk, illetve a szabad kapacitások függvényében terembérlésre is vanlehetőség!